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건강 및 기타 정보/Health(건강)68

여성이라면 피할 수 없는 '이 질환', 도움이 되는 방법은? 여성이라면 피할 수 없는 '이 질환', 도움이 되는 방법은? 안녕하세요. 여성분들에게 질문해 보겠습니다. 당신은 폐경을 이미 겪으셨나요? 아니면 폐경을 준비 중 이신가요? 오늘은 갱년기에 대한 이야기를 해 볼까 합니다. 갱년기는 곧 이어질 폐경과 직결되는 단어인데요. 모든 여성이라면 한 번은 겪어야 할 피할 수 없는 인생의 한 과정이기도 합니다. 아직 폐경을 경험하지 못한 여성분들에게는 쉽게 와닿지 않는 단어이지만 제가 준비한 아래의 정보들을 바탕으로 지금부터라도 꾸준히, 그리고 성실하게 준비하신다면 갱년기에 대한 막연한 두려움과 실제로 갱년기를 겪고 계실 분들에게는 조금이나마 도움의 이정표가 되었으면 좋겠습니다. 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 갱년기란 무엇일까? 🌸 2. 갱년기의 원인은? ❓ 3.. 2023. 5. 20.
커피를 많이 마시면 오히려 탈수 증세? 커피를 많이 마시면 오히려 탈수 증세? 안녕하세요. 여름이 다가오고 있습니다. 시원한 청량음료와 아이스아메리카노의 판매와 소비가 급증하는 시기이죠. 특히, 한국 사람들의 커피 소비는 매우 높은 걸로 나오는데요. 성인 1인당 년간 커피 소비량은 전 세계 평균의 약 2.7배 정도 된다는 정보를 본 것 같습니다. 하지만, 커피는 카페인 함량이 높아서 과다하게 섭취할 경우 탈세 증세의 원인이 될 수 도 있다는 걸 아셨나요? 오늘은 탈수 증세에 대해 포스팅을 해 보려고 합니다. 탈수에 대한 원인과 증상, 오해 등 여러 정보를 확인해 보시고 현명한 소비와 생활을 영위해 나가시기 바랍니다. 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 탈수 증세란 무엇일까? 💦 2. 탈수 증세의 원인은? 👨‍💻 3. 탈수 증세를 확인할 수 .. 2023. 5. 20.
갑자기 혈압이 높아진 당신, 혹시 대사 증후군? 갑자기 혈압이 높아진 당신, 혹시 대사 증후군? 안녕하세요. 오늘은 대사 증후군에 대해 포스팅을 해볼까 합니다. 대사증후군이란 말이 조금 무거운 주제인데요. 하지만, 현대인들에게는 피할 수 없는 질환으로 보입니다. 피할 수 없다면 즐겨라 라는 말도 있듯이, 원인과 증상을 알면 예방과 해결책이 있습니다. 해결까지는 아니더라도 예방책을 알고 있다면, 부담이 될 수 있는 억압에서 조금이나마 자유로워질 수 있을 거라 생각됩니다. 다양한 내용들로 내용들을 채웠으니 많은 정보 확인 부탁드리겠습니다. 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 대사증후군이란? 😴 2. 대사증후군의 종류 🩸 3. 대사증후군의 원인은? 😴 4. 대사증후군을 진단하는 방법 🩺 5. 대사증후군을 예방하기 위한 식습관 방법 5가지 💧 6. 대사증후.. 2023. 5. 20.
슈퍼푸드 토마토, 이렇게 먹어야 건강에 좋다 슈퍼푸드 토마토, 이렇게 먹어야 건강에 좋다 안녕하세요. 오늘은 슈퍼푸드 중 하나인 토마토에 대해서 포스팅을 해 보려 합니다. 사실, 토마토와 관련한 정보는 너무나도 많습니다. 결국은 자신에게 맞는 정보를 찾아서 취하기만 하면 되는 것이죠. 제 블로그 포스팅을 봐주셔서 감사드리며 토마토에 대한 정보를 최대한 알차게 담아 보려 했으니 끝까지 내용 확인 부탁드리겠습니다. 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 토마토는 무엇일까? 🍅 2. 토마토의 효능은? 💯 3. 토마토를 꼭 먹어야 하는 이유 5가지 🔥 4. 토마토와 같이 먹으면 좋은 음식과 간단 레시피 5가지 🍽️ 5. 토마토를 먹을 때 주의해야 할 점 5가지 ⚠️ 6. 토마토가 남성 건강에 특히 좋은 이유 5가지 🏋️‍♂️ 7. 토마토가 여성 건강에 특히.. 2023. 5. 20.
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