반응형 건강 및 기타 정보/Health(건강)68 돌연사의 원인과 예방법 (feat. 야채와 과일) 돌연사의 원인과 예방법 (feat. 야채와 과일) 안녕하세요. 오늘은 조금 무거운 주제 입니다. 정확한 원인도 모른채, 사람들의 목숨을 위협하는 현상인 돌연사 입니다. 이름그대로 갑자기 사망하는 질환 입니다. 하지만, 아래에 소개해 드리는 내용을 잘 숙지하시어, 실 생활에 적용해 보신다면, 돌연사의 위험 가능성을 상당히 줄일 수 있다고 생각합니다. 아울러, 돌연사 예방에 도움을 줄 수 있는, 야채와 과일도 함께 알아 볼까요? 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 돌연사란 무엇일까? 💔 2. 돌연사의 원인이 되는 요인 10가지 😢 3. 돌연사를 예방하기 위한 행동습관 10가지 🚑 4. 돌연사를 예방하기 위한 식습관 10가지 🏋️♀️ 5. 돌연사 예방에 좋은 야채 5가지 🥦 6. 돌연사 예방에 좋은 과일 .. 2023. 5. 19. 건강한 다이어트를 위해 어떤 과일을 먹어야 할까? 건강한 다이어트를 위해 어떤 과일을 먹어야 할까? 안녕하세요. 요즘 길거리를 지나다 보면, 몸매가 장난이 아닌 사람들이 참 많죠? 너튜브나 인별그램에서도 왜 이리 멋지고 섹시한 사람들이 많은지.. 오늘은 다이어트에 대해 포스팅을 하려고 합니다. 사실, 다이어트에 대한 정보는 너무나 광범위하기에 제공할 수 있는 정보는 제약이 있다는 점 알려 드립니다. 다이어트의 기본적인 개념과 건강에 관련된 유익한 정보로 내용을 채웠으니 가변운 마음으로 봐주셨으면 좋겠습니다. 곧 여름도 다가오니, 이제부터라도 건강하게 몸 관리를 해야 하지 않을까요? 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 다이어트는 왜 하는 걸까? 🏋️♀️ 2. 다이어트를 꾸준히 하면 좋은 점 5가지 💪 3. 과도한 다이어트 시 몸 건강에 문제가 될 수 .. 2023. 5. 19. 환절기에 취약한 당신, 부추 어떠세요? 환절기에 취약한 당신, 부추 어떠세요? 안녕하세요. 오늘은 부추에 대해 포스팅을 해 보려고 합니다. 부추가 몸에 좋다는 것은 익히 다들 아실 거라고 생각합니다. 부추에는 비타민이 풍부해서 환절기 감기 예방에도 도움이 된다는 사실도 알고 계셨는지요.? 아래 부추의 긍정적인 부분과 더불어 섭취 시 주의해야 할 점도 준비해 보았으니 찬찬히 윤독해 보시고, 추가할 것과 빼야 할 것을 잘 취사선택하시어, 건강한 생활에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 부추란 무엇일까? 🌱 2. 부추의 효능 🌸 3. 부추가 건강에 좋은 이유 5가지 💪 4. 부추를 활용한 요리법 5가지 🍲 5. 부추와 같이 먹으면 좋은 음식 10가지 🌿 6. 부추와 같이 먹으면 안 좋은 음식 10가지 🍞 7. 맺으며.. 2023. 5. 19. 이걸 먹으니 갱년기 증상에 효과가 있다? 이걸 먹으니 갱년기 증상에 효과가 있다? 안녕하세요. 이번 블로그는 염교에 관련한 내용입니다. 염교라고 하면 조금 용어가 생소하시죠? 그러면, '락교'라고 하면 금방 ' 아, 그거. ' 하고 이해가 되실 겁니다. 초밥집에 가면 자주 볼 수 있는 양파과의 채소입니다. 단맛도 있고, 상큼한 맛도 있지만, 거기에 알싸한 맛도 있는 꽤 재미있는 식재료입니다. 이 재미있는 야채는 의외로 갱년기 여성에 도움을 줄 수 있습니다. 밑에 내용들을 숙지하시어, 여러분의 식단에 추가해 보는 건 어떨까요? 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 염교(Rakkyo)란 무엇일까? 🧄 2. 염교(Rakkyo)의 효능 💃 3. 염교(Rakkyo)가 갱년기 여성에 좋은 이유 5가지 👸 4. 염교(Rakkyo)를 활용한 요리법 5가지 🍳.. 2023. 5. 19. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 다음 반응형
