반응형 건강관리7 당뇨에 대한 불편한 진실을 마주하다 당뇨에 대한 불편한 진실을 마주하다 안녕하세요. 오늘은 당뇨병에 대한 불편한 내용입니다. 당뇨병은 단순히 혈당의 조절 문제뿐만 아니라, 인슐린 저항성으로 기인한 많은 합병증이 수반되기에 위험한 질병입니다. 질병 사망자 통계를 보면 중간 정도의 사망률을 보이기도 합니다. 완치가 어려운 질병으로써 당뇨병에 걸리면, 지속적인 관리가 필요합니다. 속성이 아닌 장기전으로 가야 하는 만큼, 긴 호흡을 감안하시어 대처하시기 바랍니다. 하지만, 예방, 완화를 위한 수많은 정보들이 제공되고 있기에 미리 알고 준비하신다면 일상에서 충분히 적용 가능하실 거라 생각됩니다. 내용이 조금 많기에 여러 번에 나눠서 보시면 새로운 정보를 얻어 가실 수 있을 것입니다. 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 당뇨병이란 무엇일까? 💉 2.. 2023. 5. 22. 비만은 체중보다 이것을 주의해야 한다 비만은 체중보다 이것을 주의해야 한다 안녕하세요. 먹방 혹시 좋아하시나요? 먹방은 우리나라에서 시작된 챌린지인데요. 어느샌가 인터넷 고유 용어로도 자리를 잡았습니다. 먹방은 식욕을 불러일으키는 효과도 있지만, 대리 만족을 통해서 식욕을 억제하는 용도로도 활용이 되는 것 같습니다. 일단 인간의 기본 욕구 중의 하나인 식(食)은 우리의 생활과는 뗄 수 없는 불가분의 관계이기에, 적정량을 정해진 때에 정직한 음식을 먹는 게 가장 중요합니다. 때로는 개인의 음식에 대한 집착이 강해져서 비만을 불러일으키기도 합니다. 오늘은 비만에 대한 포스팅을 해 보려 합니다. 마지막에는, 저(低) 체중인데도 비만이 되는 이유까지 준비해 보았으니 끝까지 내용 확인 부탁드리겠습니다. 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 비만이란 .. 2023. 5. 21. 여성이라면 피할 수 없는 '이 질환', 도움이 되는 방법은? 여성이라면 피할 수 없는 '이 질환', 도움이 되는 방법은? 안녕하세요. 여성분들에게 질문해 보겠습니다. 당신은 폐경을 이미 겪으셨나요? 아니면 폐경을 준비 중 이신가요? 오늘은 갱년기에 대한 이야기를 해 볼까 합니다. 갱년기는 곧 이어질 폐경과 직결되는 단어인데요. 모든 여성이라면 한 번은 겪어야 할 피할 수 없는 인생의 한 과정이기도 합니다. 아직 폐경을 경험하지 못한 여성분들에게는 쉽게 와닿지 않는 단어이지만 제가 준비한 아래의 정보들을 바탕으로 지금부터라도 꾸준히, 그리고 성실하게 준비하신다면 갱년기에 대한 막연한 두려움과 실제로 갱년기를 겪고 계실 분들에게는 조금이나마 도움의 이정표가 되었으면 좋겠습니다. 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 갱년기란 무엇일까? 🌸 2. 갱년기의 원인은? ❓ 3.. 2023. 5. 20. 이전 1 2 다음 반응형
