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여름 불면증, 어떻게 해결해야 좋을까 여름 불면증, 어떻게 해결해야 좋을까 안녕하세요. 오늘은 불면증, 특히 여름 불면증에 대한 포스팅입니다. 아마도 불면증에 시달리시는 분들이 많으실 것 같은데요. 여름은 그런 분들에게 더욱 괴로울 수 있는 시기가 될 것 같습니다. 비록, 글로써 알려 드리는 정보이지만 불면증의 다양한 원인들을 체크해 보시고, 내가 미처 발견하지 못한 부분이 있으시다면 지금부터라도 습관이나 행동을 변화시켜 보는 건 어떨까요? 아래내용 참고 바랍니다. 목차 1. 불면증이란? 😴 2. 여름 불면증의 원인 5가지 🌙 3. 당신이 여름에 잠을 잘 수 없는이유는? 💤 4. 불면증이 몸 건강에 위험한 이유 5가지 🚫 5. 불면증을 예방하기 위한 방법 5가지 🧘‍♀️ 6. 불면증에 좋은 음식 5가지 🍓 7. 불면증에 대한 오해 5가지 🤔.. 2023. 5. 30.
부산 여행지 추천 7곳-(기장군) 안녕하세요. 오늘은 부산광역시 기장군에 대한 여행지 정보 포스팅이 되겠습니다. 기장군은 부산광역시에 위치한 유일한 군(郡)입니다. (1995년도에 부산으로 편입됨.) 기장하면 미역과 다시마가 특산물로 잘 알려져 있습니다. 인구는 약 18만 명 정도 되고 신도시 개발 사업으로 인해 부산 강서구와 함께 인구가 늘어가는 기초자치단체입니다. 한국 관광 공사가 진행 중인 '여행 가는 달' 캠페인을 통해 그동안 여행을 망설였던 분이나, 휴양을 우선으로 생각하시는 여행으로의 관심을 가지고 있으셨던 분들은 이번 6월이 가장 적기 일 것으로 보입니다. '여행 가는 달' 관련 정보를 보시려면 아래 내용을 확인해 보세요. 2023.05.25 - [생활 정보 및 기타 정보] - 6월에는 무조건 국내 여행 가자 (feat. 한.. 2023. 5. 29.
부산 여행지 추천 7곳-(해운대구) 안녕하세요. 오늘은 부산광역시 해운대구에 대한 여행지 정보 포스팅이 되겠습니다. 해운대구는 부산에서 소위 부자들이 많은 동네입니다. 벡스코(BEXCO), 해운대 해수욕장을 비롯 광안대교, 센텀시티, 마린시티 등 최고급 아파트가 들어서 있으며 공업지구 자체가 없어서 그야말로 관광에 특화된 곳이기도 합니다. 인구는 약 38만 명 정도 되고 하계 휴양지의 관광산업이 잘 발달되어 있습니다. 한국 관광 공사가 진행 중인 '여행 가는 달' 캠페인을 통해 그동안 여행을 망설였던 분이나, 휴양을 우선으로 생각하시는 여행으로의 관심을 가지고 있으셨던 분들은 이번 6월이 가장 적기 일 것으로 보입니다. '여행 가는 달' 관련 정보를 보시려면 아래 내용을 확인해 보세요. 2023.05.25 - [생활 정보 및 기타 정보] .. 2023. 5. 29.
천식의 원인부터 오해까지 천식의 원인부터 오해까지 안녕하세요. 오늘은 천식에 대해 포스팅을 해 보겠습니다. 가끔 재난 영화에서 보면 어린아이들이 천식으로 고생하면서 흡입기를 사용하는 것을 종종 볼 수 있습니다. 이와 같이 밴드가 몸을 조이는 듯한 느낌을 가지게 되고, 기침, 숨 막힘의 증상이 동반된다고 합니다. 심할 경우 천식 발작으로 발전할 수 있으며, 생명의 위험까지 갈 수 있는 질환입니다. 하지만, 흡입기 및 여러 가지 예방책을 활용하면 일상 생활함에 있어서는 큰 문제가 없을 것으로 보입니다. 천식의 원인부터, 오해까지 다양한 정보를 알아 가시기 바랍니다. 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 천식이란? 🔬 2. 천식의 원인 5가지 ❓ 3. 천식이 몸 건강에 위험한 이유 5가지 💔 4. 천식을 예방하기 위한 방법 5가지 🏥.. 2023. 5. 29.
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