반응형 운동9 당뇨에 대한 불편한 진실을 마주하다 당뇨에 대한 불편한 진실을 마주하다 안녕하세요. 오늘은 당뇨병에 대한 불편한 내용입니다. 당뇨병은 단순히 혈당의 조절 문제뿐만 아니라, 인슐린 저항성으로 기인한 많은 합병증이 수반되기에 위험한 질병입니다. 질병 사망자 통계를 보면 중간 정도의 사망률을 보이기도 합니다. 완치가 어려운 질병으로써 당뇨병에 걸리면, 지속적인 관리가 필요합니다. 속성이 아닌 장기전으로 가야 하는 만큼, 긴 호흡을 감안하시어 대처하시기 바랍니다. 하지만, 예방, 완화를 위한 수많은 정보들이 제공되고 있기에 미리 알고 준비하신다면 일상에서 충분히 적용 가능하실 거라 생각됩니다. 내용이 조금 많기에 여러 번에 나눠서 보시면 새로운 정보를 얻어 가실 수 있을 것입니다. 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 당뇨병이란 무엇일까? 💉 2.. 2023. 5. 22. 혈액 생산과 ph 조절을 하는 중요한 기관이 있다? 혈액 생산과 ph 조절을 하는 중요한 기관이 있다? 안녕하세요. 오늘은 뼈에 대한 포스팅입니다. 우리 몸을 보호하고 지탱하는데 중요한 역할을 하는 기관입니다. 뼈는 혈액도 생산한다는 사실, 알고 계셨는지요? 그 밖에도 여러 가지 몸의 대사와 관련된 일들을 진행하는 멀티 플레이어 이기도 하죠. 그만큼 중요하니, 관리를 잘해야 할 것은 두말할 나위도 없죠. 남성이나 여성 모두에게 중요한 뼈의 건강, 그동안 여러분이 잘 몰랐었던 뼈에 대한 사실들과 뼈 건강을 위해 챙겨야 할 사항들에 대해 알아보시죠. 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 뼈의 역할은 무엇일까? 💪 2. 뼈 건강을 지켜야 하는 중요한 이유 5가지 🏋️♀️ 3. 뼈 건강이 나빠지면 나타날 수 있는 몸의 상태 5가지 😖 4. 뼈 건강을 악화시키는.. 2023. 5. 21. 비만은 체중보다 이것을 주의해야 한다 비만은 체중보다 이것을 주의해야 한다 안녕하세요. 먹방 혹시 좋아하시나요? 먹방은 우리나라에서 시작된 챌린지인데요. 어느샌가 인터넷 고유 용어로도 자리를 잡았습니다. 먹방은 식욕을 불러일으키는 효과도 있지만, 대리 만족을 통해서 식욕을 억제하는 용도로도 활용이 되는 것 같습니다. 일단 인간의 기본 욕구 중의 하나인 식(食)은 우리의 생활과는 뗄 수 없는 불가분의 관계이기에, 적정량을 정해진 때에 정직한 음식을 먹는 게 가장 중요합니다. 때로는 개인의 음식에 대한 집착이 강해져서 비만을 불러일으키기도 합니다. 오늘은 비만에 대한 포스팅을 해 보려 합니다. 마지막에는, 저(低) 체중인데도 비만이 되는 이유까지 준비해 보았으니 끝까지 내용 확인 부탁드리겠습니다. 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 비만이란 .. 2023. 5. 21. 갑자기 혈압이 높아진 당신, 혹시 대사 증후군? 갑자기 혈압이 높아진 당신, 혹시 대사 증후군? 안녕하세요. 오늘은 대사 증후군에 대해 포스팅을 해볼까 합니다. 대사증후군이란 말이 조금 무거운 주제인데요. 하지만, 현대인들에게는 피할 수 없는 질환으로 보입니다. 피할 수 없다면 즐겨라 라는 말도 있듯이, 원인과 증상을 알면 예방과 해결책이 있습니다. 해결까지는 아니더라도 예방책을 알고 있다면, 부담이 될 수 있는 억압에서 조금이나마 자유로워질 수 있을 거라 생각됩니다. 다양한 내용들로 내용들을 채웠으니 많은 정보 확인 부탁드리겠습니다. 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 대사증후군이란? 😴 2. 대사증후군의 종류 🩸 3. 대사증후군의 원인은? 😴 4. 대사증후군을 진단하는 방법 🩺 5. 대사증후군을 예방하기 위한 식습관 방법 5가지 💧 6. 대사증후.. 2023. 5. 20. 이전 1 2 3 다음 반응형
