반응형 건강 및 기타 정보/Health(건강)68 무릎 통증의 원인과 예방법 무릎 통증의 원인과 예방법 무릎 통증은 수많은 이유로 유발할 수 있는데, 가장 일반적으로는 무릎의 과도한 사용, 부상 또는 관절염 때문입니다. 무릎 통증은 전 세대에 걸쳐 모든 연령대에서 경험할 수 있는 질환이지만, 장년층에서 골관절염으로 알려진 질환인 관절의 퇴화로 인해 발생할 가능성이 더 높습니다. 통증의 원인이 무엇인지에 따라서 휴식, 소염진통제, 얼음찜질을 통해 기분이 나아질 수도 있습니다. 하지만 부상이 더 심할 경우 전문의를 통해 시술이나 수술이 필요할 수 있습니다. 이 포스팅으로 얻어 갈 수 있는 정보들! 1. 무릎 통증의 여러 가지 원인들을 확인하여, 건강한 삶을 지킬 수 있다. 2. 무릎 통증을 예방하는 방법과 무릎을 강화하는 운동들에 대해 확인하고 나의 무릎을 보호할 수 있다. 목차 1.. 2023. 6. 27. 당신의 다이어트가 실패할 수 밖에 없는 이유 당신의 다이어트는 왜 많은 돈과 시간을 투자하면서도 매번 실패를 거듭하게 되는 걸까요? 그 이유는 여러분이 다이어트를 처음 시작할 때, 실패할 수 있는 이유들보다, 성공할 수밖에 없는 기업들의 달콤한 광고만을 맹신하기에 그 문제가 있다고 생각됩니다. 그렇다면 역발상으로, 우리가 실패할 수 있는 이유에 대해 먼저 알게 된다면, 다이어트에 성공할 확률도 올라갈 것이라고 생각합니다. 아래 본문에서는 성공하는 다이어트 보다 실패할 수 있는 이유들에 대해 알아보겠습니다. 다이어트에 실패할 수밖에 없는 식습관과 그에 따라 수반할 가능성이 있는 문제점들은 다음과 같습니다. 목차 1. 과식(폭식) 2. 불규칙한 식사 3. 고칼로리 음식 섭취 4. 간식과 음료의 과다한 섭취 5. 강한 식욕과 감정에 의한 과식 6. 맺으.. 2023. 6. 26. 통증이 우리 몸을 살린다 통증은 꼭 나쁘기만 할까요? 물론 심각한 사고로 인해 중상을 입을 경우에는 고통스럽고, 생명에 위험을 느낄 수도 있습니다. 하지만 극단적인 상황을 배제하고서, 오늘 포스팅을 보신다면 통증이 오히려 내 건강에 도움을 주는 현상으로 이해하실 수 있게 되실 겁니다. 본문에서는 통증이 느껴지는 과정과 통증의 긍정적인 부분, 그리고 각종 통증에 대한 오해에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 통증은 왜 발생하나요? 😖 2. 우리는 통증을 어떻게 느낄까요? 🌡️ 3. 통증의 종류 🔍 4. 통증이 꼭 우리 몸에 나쁜건가요? ❓ 5. 통증에 대한 오해 5가지는? 🤔 6. 결론 ☀️ | 1. 통증은 왜 발생하나요? 😖 통증은 주로 신경말단에서 발생하며, 신체의 손상, 염증, 질병, 신경계 이상 등 다양한 원인으로 인해 발생.. 2023. 6. 25. 메르스의 감염원인과 예방방법, 치명률 46% 메르스는 메르스 코로나바이러스에 의한 중증급성호흡기질환입니다. 해당 질환은 중동지역 아라비아 반도를 중심으로 발생이 집중되고 있습니다. 주로 사우디아리비아에서의 발생빈도가 높고, 전체 발생인원의 약 80% 이상을 차지하고 있습니다. 메르스는 적절한 치료제가 없기에 예방수칙을 철저하게 지켜야 합니다. 본문에서는 메르스 원인, 증상, 예방법, 메르스 발생 국가에 대해 알아보겠습니다. | 1. 메르스(MERS)란? ① 메르스는 (Middle East Respiratory Syndrome) 중동 호흡기 증후군의 약자입니다. ② 2012년부터 발생이 시작되었으며 2023년 1월까지 약 2,600여 명의 감염이 보고되었습니다. (ECDC 기준 - 유럽질병예방센터) | 2. 메르스 감염 원인은? ① 자연계에서는 사람.. 2023. 6. 23. 이전 1 2 3 4 5 ··· 17 다음 반응형
