반응형 다이어트10 환절기에 취약한 당신, 부추 어떠세요? 환절기에 취약한 당신, 부추 어떠세요? 안녕하세요. 오늘은 부추에 대해 포스팅을 해 보려고 합니다. 부추가 몸에 좋다는 것은 익히 다들 아실 거라고 생각합니다. 부추에는 비타민이 풍부해서 환절기 감기 예방에도 도움이 된다는 사실도 알고 계셨는지요.? 아래 부추의 긍정적인 부분과 더불어 섭취 시 주의해야 할 점도 준비해 보았으니 찬찬히 윤독해 보시고, 추가할 것과 빼야 할 것을 잘 취사선택하시어, 건강한 생활에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 부추란 무엇일까? 🌱 2. 부추의 효능 🌸 3. 부추가 건강에 좋은 이유 5가지 💪 4. 부추를 활용한 요리법 5가지 🍲 5. 부추와 같이 먹으면 좋은 음식 10가지 🌿 6. 부추와 같이 먹으면 안 좋은 음식 10가지 🍞 7. 맺으며.. 2023. 5. 19. 가공 식품을 좋아하는 당신, 혹시 건강에 문제는 없을까? 가공 식품을 좋아하는 당신, 혹시 건강에 문제는 없을까? 안녕하세요. 오늘은 가공식품들에 대해 이야기해 볼까 합니다. 세상에는 맛있고, 특색있는 음식들이 너무나도 많은데요. 그런데, 불편한 진실은 대부분의 음식들은 가공을 했다는 사실입니다. 단지, 기준치라는 애매한 수치를 적용하여, 적정 한계선을 넘지 않으면 괜찮다는 믿음을 우리는 은연중에 가지게 되었습니다. 먹기에 편하면서도 오감을 자극하는 맛에 우리는 건강을 담보로 그러한 식품들을 쉽게 받아들이고 있지는 않은지, 반성의(?) 시간을 가져보고 우리의 건강한 생활을 지키기 위해서 필요한 삶의 지식을 함께 알아보기로 합니다. 목차 1. 가공식품은 언제부터 먹기 시작했을까? 🍿 2. 가공식품의 일반적인 분류체계는 어떻게 될까? 🍔 3. 단순 가공식품의 편이.. 2023. 5. 17. 이전 1 2 3 다음 반응형
