젊음과 건강의 묘약-(2/2) 활용편

젊음과 건강의 묘약-(2/2) 활용 편

오늘은 올리브 오일 포스팅 2편입니다.

올리브 오일을 활용하면 입술 각질 제거 및 손톱 건강에도 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요?

1편에서는 기본적인 올리브 오일에 대한 내용을 다루었다면

2편에서는 올리브 오일만의 특별한 장점 7가지에 대해서 다뤄 보겠습니다.

아울러 장점을 활용하기 위한 7가지 팁들도 준비했으니 끝까지 확인해 보시기 바랍니다.

분명 도움이 될 거라고 확신합니다.

바로 시작합니다.

1. 피부에 수분을 공급합니다.

2. 피부 건강에 도움이 됩니다.

3. 메이크업 제거에 도움을 줍니다.

4. 안티에이징(주름개선)에 도움을 줍니다.

5. 입술 각질 스크럽제로 활용 가능합니다.

6. 머리카락을 건강하게 유지 합니다.

7. 손톱 건강에 도움을 줍니다.

| 1. 피부에 수분을 공급합니다.

올리브 오일의 영양적 가치는 비타민 E의 풍부한 함량에서 나온다고 볼 수 있습니다. 비타민 E는 거친 태양 광선이나 바람과 같은 다양한 외부 요인으로부터 피부를 보호합니다. 이 오일로 피부 안색과 피부결 개선과 함께 자외선 차단 효과를 얻을 수 있습니다. 올리브 오일의 가벼운 질감은 오래 지속되며 모든 피부 타입에 적합한 끈적임 없는 완벽한 모이스처라이저인 것이죠.

활용 팁 ✨

준비물	* 엑스트라 버진 올리브 오일 1스푼
방법	* 샤워 후 피부를 약간 축축하게 유지하고 올리브 오일을 얼굴에 마사지합니다. * 약 15분 정도 켠 후 미지근한 물로 씻어냅니다.
주의	* 피부가 건조한 경우, 잠들기 전에 오일을 얼굴에 바르고 밤새 발라줍니다. * 아침에 부드럽게 세안을 하고 따뜻한 물로 기름을 제거할 수 있습니다.

| 2. 피부 건강에 도움이 됩니다.

올리브 오일은 비타민 E를 함유하고 있어 염증, 여드름을 치료하고 건선, 피부암과 같은 심각한 질병으로부터 피부를 보호함으로써 피부 건강을 향상합니다. 다시 말해 올리브 오일은 피부 탄력을 높이는 데 도움이 될 수도 있다는 것을 암시합니다. 여기에 꿀과 플레인 요구르트를 추가하면 피부건강에 특별한 도움을 줄 수 있습니다.

꿀은 보습 역할을 하고 플레인 요구르트는 부드러운 각질 제거제 역할을 하는 동안, 피부 건강을 증진시킵니다.

활용 팁 ✨

준비물	* 플레인 요구르트 1/3컵 * 꿀 한 컵 * 올리브유 2티스푼
방법	* 걸쭉한 용액이 나올 때까지 재료들을 완전히 섞으세요. * 이 용액을 얼굴에 바른 후 20분 정도 그대로 둡니다. * 미지근한 물로 씻어냅니다.
주의	* 이 행위는 일주일에 한 번 진행하시면 됩니다.피부를 밝게 하는 효과를 점차적으로 느끼실 수 있을 것입니다.

| 3. 메이크업 제거에 도움을 줍니다.

버진 올리브 오일은 일반 화장품 브랜드에 대한 비교적 저렴한 대체제로 활용해 볼 수 있습니다.

더욱이, 피부에 해를 끼치지 않고 그 기능을 하는 제품을 어디서 찾을 수 있을지도 모를 일입니다.

일부 사람들은 민감한 피부를 가지고 있기에 올리브 오일을 활용한 팁을 적용해 보시는 것을 추천드립니다.

활용 팁 ✨

준비물	* 요구르트 1/3컵 * 꿀 한 컵 * 올리브유 2티스푼
방법	* 부드러운 면이나 솜에 올리브 오일에 적셔 얼굴에 문질러 화장을 지웁니다. * 여러분은 또한 올리브 오일로 화장솜을 적셔 눈의 화장을 지우는데 활용 가능 합니다. * 화장 제거 후 미지근한 물로 씻어냅니다. * 화장 제거 후,나머지 재료들을 섞어서 얼굴에 바른뒤 20분뒤에 미지근한 물로 씻어 냅니다. (2. 피부건강에 도움을 줍니다 와 동일함)
효과	* 화장을 지우는 것 외에도, 올리브 오일은 또한 눈 주위의 피부를 부드럽게 할 수 있습니다.

| 4. 안티에이징(주름개선)에 도움을 줍니다.

나이가 들면서 피부가 처지고 주름이 생기기 시작합니다. 올리브 오일로 이러한 노화의 징후를 지연시킬 수 있습니다. 이 오일은 피부 영양에도 도움이 줄 수 있습니다.

활용 팁 ✨

준비물	* 올리브유 2테이블스푼 * 레몬 주스 1테이블스푼 * 소금 한 줌
방법	* 올리브 오일 몇 방울로 얼굴을 마사지하세요. * 남은 기름과 해수염을 섞어 각질제거제를 만듭니다. * 상쾌한 느낌을 위해 레몬 주스를 첨가해 봅니다. * 건조하고 거칠고 주름이 있는 얼굴 부위에 이 혼합물을 문지르세요. * 20-30분 후 미지근한 물로 씻어냅니다.
비고	-

| 5. 입술 각질 스크럽제로 활용 가능합니다.

우리는 현재 유튜브, 인스타그램과 페이스북의 세계에 살고 있다고 해도 과언이 아닙니다.

매일 예쁜 모습을 담고, 알리기 위해 셀카를 찍기도 합니다.

하지만 해당 사진이 멋진 고해상도의 사진이어야 한다면, 여러분은 윤기 있고 깨끗한 입술을 관리하는 것이 좋을지도 모릅니다.

여러분은 올리브 오일이 여러분의 입술을 부드럽고 예쁘게 만들 수 있다는 것을 알고 있었나요? 아래 활용팁에서

그 방법을 확인해 보시길 바랍니다.

활용 팁 ✨

준비물	* 분쇄된 흑설탕 * 올리브유 몇 방울 * 레몬즙 약간
방법	* 재료들을 섞고 잠자리에 들기 직전에 5분 동안 입술을 문지릅니다. * 올리브 오일은 튼 입술을 윤기있고 매끄럽게 해 주고 설탕과 레몬은 각질 제거제 역할을 해 줍니다.
비고	-

| 6. 머리카락을 건강하게 유지합니다.

올리브 오일은, 몇 가지 다른 성분들과 함께, 팩으로 만들어서 여러분의 머리카락을 건강하게 유지하는데 놀라운 효과를 낼 수 있습니다. 꿀과 계란 노른자로 팩을 만들면 효과가 더 좋습니다.

올리브 오일에는 탈모를 예방하는 데 도움을 주는 비타민 E가 풍부합니다. 꿀은 머리카락을 촉촉하게 해 줍니다. 그것은 또한 머리카락 성장을 돕는 마그네슘, 아연, 황, 칼슘, 그리고 비타민 B와 같은 다른 영양소를 포함하고 있습니다. 계란 노른자에는 머리카락의 주요 성분인 단백질이 풍부합니다. 이 팩은 모발의 힘을 증가시키고 모발의 윤기를 증진시키는 동시에 갈라진 끝을 줄일 수 있습니다.

활용 팁 ✨

준비물	* 올리브유 한 잔 * 꿀 2테이블스푼 * 계란 노른자
방법	* 부드러운 반죽이 나올 때까지 재료들을 완전히 섞으세요. * 이 반죽을 머리에 골고루 잘 펴서 바르고 20분 정도 놔두세요. * 미지근한 물로 씻어낸 다음 린스로 마무리 합니다.
비고

| 7. 손톱 건강에 도움을 줍니다.

손톱은 여러분의 건강에 대해 많은 것을 말해줄 수 있습니다. 만약 여러분이 창백하고 갈라져 보인다면, 의사들은 종종 여러분의 손톱을 확인합니다. 칙칙하고 생기가 없고 부서지기 쉬운 손톱은 우리가 마주하기 싫은 문제일 것입니다.

하지만 여러분은 올리브 오일이 실제로 손톱 건강을 향상할 수 있다는 것을 알고 있었나요? 만약 여러분이 최신 유행하는 네일 아트를 올여름에 받을 계획이라면, 여러분은 먼저 손톱을 건강하게 보이도록 관리할 필요가 있습니다.

올리브 오일의 비타민 E는 질병의 영향을 받는 손톱의 외관을 개선할 수 있습니다.

활용 팁 ✨

준비물	* 올리브유 2~3테이블스푼
방법	* 올리브 오일에 솜뭉치를 찍어 손톱에 가볍게 두드리기만 하면 됩니다. * 여러분은 그것을 보통의 물로 씻기 전에 약 30분 동안 놓아둘 수 있습니다.
비고	* 유통기한이 지난 올리브 오일이 있다면 손톱 케어에 사용해 보시길 바랍니다.

오늘은 여기까지입니다.

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