반응형 영양소풍부1 씨앗의 효과, 왜 그동안 몰랐을까? 씨앗의 효과, 왜 그동안 몰랐을까? 안녕하세요. 오늘은 씨앗에 대한 포스팅입니다. 씨앗 하면 보통 호박씨, 해바라기씨, 참깨 등을 떠올리실 텐데요. 이번에는 위 3가지를 포함 총 7가지 씨앗들의 정보를 준비해 보았습니다. 익숙한 이름도 있고, 조금은 생소한 씨앗들도 있을 것입니다. 작지만 알찬 영양의 보고인 씨앗의 매력을 한번 느껴보시기 바랍니다. 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 건강에 좋은 씨앗들 🌱 2. 씨앗들의 효능과 이점들 🌞 3. 씨앗들을 섭취 시 주의해야 할 점 🚫 4. 씨앗들의 잘못된 오해 🤔 5. 맺으며 ⚡️ | 1. 건강에 좋은 씨앗들 🌱 아마씨(Flax Seeds) - 아마씨는 갈색 또는 황색의 작은 씨앗으로, 아메리카 및 유럽에서 자주 사용됩니다. 참깨(Sesame Seeds) .. 2023. 5. 25. 이전 1 다음 반응형
