반응형 아보카도1 당뇨가 걱정된다면 '이 과일' 어떠세요? 당뇨가 걱정된다면 '이 과일' 어떠세요? 안녕하세요. 여러분은 혹시 콜라 좋아하시나요? 시원한 청량감과 탄산의 톡 쏘는 맛을 사랑하시는 분들이 많은데요. 하지만 콜라 1캔에 약 40g 정도의 설탕이 들어 있는 건 알고 계셨나요? (NHS 자료 기준 참고 https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/food-types/how-does-sugar-in-our-diet-affect-our-health/) 오늘은 과일에 관한 내용입니다. 몸에도 좋고, 맛도 좋은 과일들이 많지만 당이 적은 과일도 알아 두면 좋겠죠? 제가 고른 다음 9가지 과일들을 보시고, 다양한 정보를 바탕으로 자신에게 맞는 과일을 pick 해 보시는 건 어떨까요? *한 가지 유의하실 사항이 있습니다. 말린 과일들의 당 .. 2023. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
