반응형 산화 스트레스1 활성산소와 싸우는 항산화제의 역할 활성산소와 싸우는 항산화제의 역할 환경 독소와 건강에 해로운 생활 습관으로 가득 찬 세상에서 우리 몸은 유해한 활성산소에 지속적으로 노출됩니다. 이러한 불안정한 분자는 산화 스트레스를 유발하고 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 다행히도 자연은 우리에게 강력한 방어 메커니즘인 항산화제를 제공했습니다. 이 글에서는 활성산소와 싸우고 최적의 건강을 유지하는 데 있어 항산화제의 역할에 대해 알아보겠습니다. 항산화제의 이점과 항산화제를 일상생활에 활용하는 방법을 알아보세요. 1. 자유 라디칼의 이해 - 활성산소란 무엇인가요? 활성산소는 체내의 자연적인 과정이나 오염, 흡연, 건강에 해로운 식습관과 같은 외부 요인으로 인해 형성되는 반응성이 높은 분자입니다. 활성산소는 세포를 손상시키고 만성 질환의 원인이 .. 2023. 6. 30. 이전 1 다음 반응형
