반응형 불규칙한식사1 당신의 다이어트가 실패할 수 밖에 없는 이유 당신의 다이어트는 왜 많은 돈과 시간을 투자하면서도 매번 실패를 거듭하게 되는 걸까요? 그 이유는 여러분이 다이어트를 처음 시작할 때, 실패할 수 있는 이유들보다, 성공할 수밖에 없는 기업들의 달콤한 광고만을 맹신하기에 그 문제가 있다고 생각됩니다. 그렇다면 역발상으로, 우리가 실패할 수 있는 이유에 대해 먼저 알게 된다면, 다이어트에 성공할 확률도 올라갈 것이라고 생각합니다. 아래 본문에서는 성공하는 다이어트 보다 실패할 수 있는 이유들에 대해 알아보겠습니다. 다이어트에 실패할 수밖에 없는 식습관과 그에 따라 수반할 가능성이 있는 문제점들은 다음과 같습니다. 목차 1. 과식(폭식) 2. 불규칙한 식사 3. 고칼로리 음식 섭취 4. 간식과 음료의 과다한 섭취 5. 강한 식욕과 감정에 의한 과식 6. 맺으.. 2023. 6. 26. 이전 1 다음 반응형
