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항산화6

항염증, 항산화, 혈당조절을 한번에? 항염증, 항산화, 혈당조절을 한 번에? 이것은 당뇨병, 신경통 치료, 상처 치유, 혈당 강하, 피부 변색 개선등 많은 부분에서 활용되어 왔으며, 류머티즘 관절염, 알츠하이머, 알콜성 간 질환, 고산병, 심장병 관련 문제, 그리고, 당뇨 합병증에 의한 눈 문제를 치료하는데 대체의학으로 사용되어 왔습니다. 바로 ALA (Alpha Lipoic Acid-알파 리포산) 인데요. 인간의 몸에서 소량 합성되는 유기 화합물입니다. 해당 지방산은 에너지대사를 활성화 촉지시켜 체중 감량에도 도움을 줄 수 있습니다. 자세한 내용은 본문에서 확인해 보시기 바랍니다. ※ ALA (알파 리포산) 포스팅을 보게 된다면? ① 다이어트 및 혈당 조절에 민감한 사람들에게 많은 도움이 될 수 있습니다. ② ALA를 보충하기 위한 여러 .. 2023. 6. 29.
젊음과 건강의 묘약-(2/2) 활용편 젊음과 건강의 묘약-(2/2) 활용 편 오늘은 올리브 오일 포스팅 2편입니다. 올리브 오일을 활용하면 입술 각질 제거 및 손톱 건강에도 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요? 1편에서는 기본적인 올리브 오일에 대한 내용을 다루었다면 2편에서는 올리브 오일만의 특별한 장점 7가지에 대해서 다뤄 보겠습니다. 아울러 장점을 활용하기 위한 7가지 팁들도 준비했으니 끝까지 확인해 보시기 바랍니다. 분명 도움이 될 거라고 확신합니다. 바로 시작합니다. 목차 1. 피부에 수분을 공급합니다. 2. 피부 건강에 도움이 됩니다. 3. 메이크업 제거에 도움을 줍니다. 4. 안티에이징(주름개선)에 도움을 줍니다. 5. 입술 각질 스크럽제로 활용 가능합니다. 6. 머리카락을 건강하게 유지 합니다. 7. 손톱 건강에 도움을 줍니다... 2023. 6. 20.
월요병이 걱정 된다면 이 과일 어떠세요? 월요병이 걱정된다면 이 과일 어떠세요? 오늘은 블루베리에 대한 포스팅입니다. 블루베리는 슈퍼푸드로서 사람들이 가장 관심이 많은 과일 중 하나입니다. 블루베리가 유명한 이유는 여러 가지가 있지만, 그중에서는 항산화물질인 안토시아닌이 아닌가 싶습니다. 특히, 보관도 타 과일에 비해서도 용이하여 냉동 보관이 가능하며 전처리 과정을 통하여 6-12개월은 보관이 가능할 수 있습니다. 블루베리가 월요병에 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요? 해당 내용은 본문에서 확인해 보시기 바랍니다. 목차 1. 블루베리란? 🍇 2. 블루베리의 영양학적 이점 5가지는? 🌞 3. 블루베리와 궁합이 잘 맞는 음식 5가지는? 🍹 4. 블루베리를 활용한 레시피 5가지는? 🍧 5. 블루베리의 부작용 5가지는? 🚫 6. 결론 ☀️ | 1. 블.. 2023. 6. 19.
젊음과 건강의 묘약-(1/2) 젊음과 건강의 묘약-(1/2) 오늘은 젊음과 건강의 묘약으로 알려진 올리브 오일에 대한 포스팅입니다. 올리브 오일은 식물성 오일 중에서 불포화 지방산을 가장 많은 비율로 함유하고 있습니다. 여러분이 아시다시피 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 높여 주는 게 바로 불포화 지방산의 역할 중에 하나입니다. 올리브 오일은 혈압을 낮추며 심장병을 포함한 질병의 과정을 감소, 완화시켜 줍니다. 이 밖에도 EVOO를 섭취하면 건강에 더 좋은 이점에 대해서도 알려 드리겠습니다. 자세한 내용은 아래 본문에서 확인해 주세요. 목차 1. 올리브 오일이란? 🌱 2. 올리브 오일의 영양학적 이점은? 🔍 3. 올리브 오일과 궁합이 잘 맞는 음식은? 🌿 4. 올리브 오일의 부작용이 있다면? 🚫 5. 올리.. 2023. 6. 18.
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