반응형 소화개선2 씨앗의 효과, 왜 그동안 몰랐을까? 씨앗의 효과, 왜 그동안 몰랐을까? 안녕하세요. 오늘은 씨앗에 대한 포스팅입니다. 씨앗 하면 보통 호박씨, 해바라기씨, 참깨 등을 떠올리실 텐데요. 이번에는 위 3가지를 포함 총 7가지 씨앗들의 정보를 준비해 보았습니다. 익숙한 이름도 있고, 조금은 생소한 씨앗들도 있을 것입니다. 작지만 알찬 영양의 보고인 씨앗의 매력을 한번 느껴보시기 바랍니다. 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 건강에 좋은 씨앗들 🌱 2. 씨앗들의 효능과 이점들 🌞 3. 씨앗들을 섭취 시 주의해야 할 점 🚫 4. 씨앗들의 잘못된 오해 🤔 5. 맺으며 ⚡️ | 1. 건강에 좋은 씨앗들 🌱 아마씨(Flax Seeds) - 아마씨는 갈색 또는 황색의 작은 씨앗으로, 아메리카 및 유럽에서 자주 사용됩니다. 참깨(Sesame Seeds) .. 2023. 5. 25. 슈퍼푸드 토마토, 이렇게 먹어야 건강에 좋다 슈퍼푸드 토마토, 이렇게 먹어야 건강에 좋다 안녕하세요. 오늘은 슈퍼푸드 중 하나인 토마토에 대해서 포스팅을 해 보려 합니다. 사실, 토마토와 관련한 정보는 너무나도 많습니다. 결국은 자신에게 맞는 정보를 찾아서 취하기만 하면 되는 것이죠. 제 블로그 포스팅을 봐주셔서 감사드리며 토마토에 대한 정보를 최대한 알차게 담아 보려 했으니 끝까지 내용 확인 부탁드리겠습니다. 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 토마토는 무엇일까? 🍅 2. 토마토의 효능은? 💯 3. 토마토를 꼭 먹어야 하는 이유 5가지 🔥 4. 토마토와 같이 먹으면 좋은 음식과 간단 레시피 5가지 🍽️ 5. 토마토를 먹을 때 주의해야 할 점 5가지 ⚠️ 6. 토마토가 남성 건강에 특히 좋은 이유 5가지 🏋️♂️ 7. 토마토가 여성 건강에 특히.. 2023. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
