반응형 건강식단2 숨겨진 지방이 뭔데 그리 위험해? 숨겨진 지방이 뭔데 그리 위험해? 안녕하세요. '맛있게 먹으면? ' 에 대한 답변을 알고 계시는지요? 만약 그렇다면 여러분은 다이어트에 아주 관심이 많으신 분들 일 것입니다. 심지어 지금도 다이어트를 진행하고 계실지도 모르겠네요. 네, 답은 ' 0 kcal '입니다. 먹는 것에 스트레스받지 말고 먹고, 다이어트 열심히 하자는 의미로 보이는데요. 하지만, 운동은 하지 않고 맛있게 먹기만 한다면? 체중 증가와 더불어 각종 건강상의 위험요소들이 생기게 됩니다. 오늘은 그중에서도 내장 체지방에 대한 포스팅입니다. 내 몸 안에 내장 체지방이 많아질 경우 건강상 어떠한 위험들이 생기게 될까요? 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 내장 체지방이란? 📊 2. 내장 체지방의 원인 5가지 ❓ 3. 내장 체지방의 건강상 .. 2023. 6. 10. 건강한 다이어트를 위해 어떤 과일을 먹어야 할까? 건강한 다이어트를 위해 어떤 과일을 먹어야 할까? 안녕하세요. 요즘 길거리를 지나다 보면, 몸매가 장난이 아닌 사람들이 참 많죠? 너튜브나 인별그램에서도 왜 이리 멋지고 섹시한 사람들이 많은지.. 오늘은 다이어트에 대해 포스팅을 하려고 합니다. 사실, 다이어트에 대한 정보는 너무나 광범위하기에 제공할 수 있는 정보는 제약이 있다는 점 알려 드립니다. 다이어트의 기본적인 개념과 건강에 관련된 유익한 정보로 내용을 채웠으니 가변운 마음으로 봐주셨으면 좋겠습니다. 곧 여름도 다가오니, 이제부터라도 건강하게 몸 관리를 해야 하지 않을까요? 아래 내용 참고 바랍니다. 목차 1. 다이어트는 왜 하는 걸까? 🏋️♀️ 2. 다이어트를 꾸준히 하면 좋은 점 5가지 💪 3. 과도한 다이어트 시 몸 건강에 문제가 될 수 .. 2023. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
